Medicación control de peso
Carbohidratos y su Influencia en el Control de Peso
Los carbohidratos, especialmente los refinados y azúcares simples presentes en alimentos procesados, dulces y salados, tienen un gran impacto en el cerebro y el sistema límbico. Esto se debe a su influencia en la dopamina, un neurotransmisor clave en la regulación del estado de ánimo.
Cuando consumimos carbohidratos refinados, nuestro cuerpo experimenta un aumento rápido de glucosa en sangre, lo que provoca la liberación de dopamina en el cerebro, generando una sensación de placer y recompensa.
El Efecto del Sistema Límbico y la Dopamina
El sistema límbico, responsable de regular las emociones y conductas motivadas, se activa al experimentar este «subidón» de dopamina, haciéndonos sentir temporalmente más felices y satisfechos.
Sin embargo, esta estimulación artificial de la dopamina puede llevar a una especie de dependencia o adicción a los carbohidratos, ya que buscamos repetir esa sensación placentera. Además, tras el pico de glucosa en sangre, los niveles caen rápidamente, creando antojos por más carbohidratos para recuperar la energía. Esto puede contribuir a una dificultad en controlar los niveles de azúcar en sangre y una mayor dependencia de alimentos procesados.
Optar por carbohidratos complejos y fibrosos puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa y evitar estos picos de energía.
Medicación y Control del Apetito
Existen varios tipos de medicamentos recetados como supresores del apetito para ayudar en la pérdida de peso. Estos fármacos influyen directamente en la ansiedad de comer, disminuyendo el hambre y reduciendo los antojos y la ingesta excesiva.
Esto es particularmente útil para personas con ansiedad relacionada con la comida, ya que al sentir una sensación de saciedad más rápida y duradera, se reduce la tendencia a recurrir a la comida como mecanismo para manejar el estrés o la ansiedad.
Una vez que la ansiedad por comer está bajo control, el cuerpo se ajusta a un consumo alimentario más saludable, guiado por un profesional, para mantener un estilo de vida equilibrado y sostenible.
